מה אתה צריך לדעת על nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+)?

NAD+ נקרא גם קואנזים, ושמו המלא הוא nicotinamide adenine dinucleotide. זהו קו-אנזים חשוב במחזור החומצה הטרי-קרבוקסילית. הוא מקדם את חילוף החומרים של סוכר, שומן וחומצות אמינו, משתתף בסינתזה של אנרגיה ומשתתף באלפי תגובות בכל תא. כמות גדולה של נתונים ניסיוניים מראה כי NAD+ מעורב באופן נרחב במגוון פעילויות פיזיולוגיות בסיסיות באורגניזם, ובכך מתערב בתפקודי מפתח תאיים כגון חילוף חומרים של אנרגיה, תיקון DNA, שינוי גנטי, דלקת, מקצבים ביולוגיים ועמידות ללחץ.

על פי מחקר רלוונטי, רמת NAD+ בגוף האדם תרד עם הגיל. ירידה ברמות NAD+ עשויה להוביל לירידה נוירולוגית, אובדן ראייה, השמנה, ירידה בתפקוד הלב וירידה תפקודית אחרת. לכן, איך להעלות את רמת NAD+ בגוף האדם תמיד הייתה שאלה. נושא מחקר חם בקהילה הביו-רפואית.

מדוע NAD+ פוחת?

מכיוון שככל שאנו מתבגרים, נזקי ה-DNA גדלים. במהלך תהליך תיקון ה-DNA עולה הדרישה ל-PARP1, הפעילות של SIRT מוגבלת, צריכת NAD+ עולה וכמות NAD+ יורדת באופן טבעי.

אם נוסיף מספיקNAD+, נגלה שתפקודים רבים של הגוף מתחילים להחזיר את הנעורים.

תאים מכילים NAD+. האם אנחנו עדיין צריכים להשלים אותו?

הגוף שלנו מורכב מכ-37 טריליון תאים. תאים חייבים להשלים הרבה "עבודה" או תגובות סלולריות כדי לשמור על עצמם. כל אחד מ-37 טריליון התאים שלך תלוי ב-NAD+ כדי לבצע את עבודתו השוטפת.

ככל שאוכלוסיית העולם מזדקנת, מחלות הקשורות להזדקנות כמו מחלת אלצהיימר, מחלות לב, בעיות מפרקים, בעיות שינה ובעיות לב וכלי דם הפכו למחלות חשובות המאיימות על בריאות האדם.

לכן, מאז ש-NAD התגלה על ידי מדענים אמריקאים, NAD נכנס לחייהם של אנשים, ו-NAD+ והתוספים שלו הראו סיכויי יישום גדולים במניעת מחלות הקשורות להזדקנות.

① NAD+ פועל כקו-אנזים במיטוכונדריה כדי לקדם איזון מטבולי. NAD+ ממלא תפקיד פעיל במיוחד בתהליכים מטבוליים כגון גליקוליזה, מחזור TCA (המכונה גם מחזור קרבס או מחזור חומצת לימון) ושרשרת העברת האלקטרונים. כך תאים מקבלים אנרגיה. הזדקנות ותזונה עתירת קלוריות מפחיתים את רמות NAD+ בגוף.

מחקרים הראו כי בעכברים מבוגרים, נטילת תוספי NAD+ הפחיתה את העלייה במשקל הקשורה לתזונה או לגיל ושיפרה את יכולת הפעילות הגופנית. בנוסף, מחקרים אפילו הפכו את ההשפעות של סוכרת בעכברים נקבות, והראו אסטרטגיות חדשות להילחם במחלות מטבוליות כמו השמנת יתר.

NAD+ נקשר לאנזימים ומעביר אלקטרונים בין מולקולות. אלקטרונים הם הבסיס לאנרגיה התאית. NAD+ פועל על תאים כמו טעינת סוללה. כאשר האלקטרונים נגמרים, הסוללה מתה. בתאים, NAD+ יכול לקדם העברת אלקטרונים ולספק אנרגיה לתאים. בדרך זו, NAD+ יכול להפחית או להגביר את פעילות האנזים, לקדם את ביטוי הגנים ואת איתות התא.

② NAD+ עוזר לשלוט על נזקי DNA

ככל שאורגניזמים מתבגרים, גורמים סביבתיים שליליים כמו קרינה, זיהום ושכפול DNA לא מדויק עלולים לפגוע ב-DNA. זו אחת התיאוריות של ההזדקנות. כמעט כל התאים מכילים את ה"מכונות המולקולריות" לתיקון הנזק הזה.

תיקון זה דורש NAD+ ואנרגיה, ולכן נזקי DNA מוגזמים גוזלים משאבים סלולריים יקרי ערך. התפקוד של PARP, חלבון חשוב לתיקון DNA, תלוי גם ב-NAD+. הזדקנות רגילה גורמת להצטברות נזקי DNA בגוף, RARP עולה, ולכן ריכוזי NAD+ יורדים. נזק ל-DNA המיטוכונדריאלי בכל שלב יחמיר את הדלדול הזה.

③ NAD+משפיע על פעילותו של גן אריכות ימים Sirtuins ומעכב הזדקנות

הגנים החדשים שהתגלו לאריכות ימים סירטואינים, הידועים גם כ"שומרי הגנים", ממלאים תפקיד חיוני בשמירה על בריאות התא. סירטואינים הם משפחה של אנזימים המעורבים בתגובת לחץ תאית ותיקון נזקים. הם מעורבים גם בהפרשת אינסולין, בתהליך ההזדקנות ובמצבים בריאותיים הקשורים להזדקנות כגון מחלות ניווניות וסוכרת.

NAD+ הוא הדלק שעוזר לסירטואינים לשמור על שלמות הגנום ולקדם תיקון DNA. בדיוק כמו שמכונית לא יכולה לחיות בלי דלק, Sirtuins דורשים NAD+ להפעלה. תוצאות ממחקרים בבעלי חיים מראות שהעלאת רמות NAD+ בגוף מפעילה חלבוני סירטאין ומאריכה את תוחלת החיים בשמרים ובעכברים.

④ תפקוד הלב

העלאת רמות NAD+ מגינה על הלב ומשפרת את תפקוד הלב. לחץ דם גבוה עלול לגרום ללב מוגדל ולעורקים סתומים, מה שעלול להוביל לשבץ מוחי. לאחר חידוש רמת NAD+ בלב באמצעות תוספי NAD+, מעכבים את הנזק ללב שנגרם כתוצאה מרפרפוזיה. מחקרים אחרים הראו שתוספי NAD+ מגנים גם על עכברים מפני הרחבת לב חריגה.

⑤ ניוון עצבי

בעכברים עם מחלת אלצהיימר, הגברת רמות NAD+ שיפרה את התפקוד הקוגניטיבי על ידי הפחתת הצטברות חלבונים המשבשים את התקשורת המוחית. העלאת רמות NAD+ מגינה גם על תאי המוח מפני מוות כאשר אין מספיק דם שזורם למוח. נראה כי ל-NAD+ יש הבטחה חדשה בהגנה מפני ניוון עצבי ושיפור הזיכרון.

⑥ מערכת החיסון

ככל שאנו מתבגרים, המערכת החיסונית שלנו יורדת ואנחנו רגישים יותר למחלות. מחקרים אחרונים מצביעים על כך שרמות NAD+ ממלאות תפקיד חשוב בוויסות התגובות החיסוניות והדלקת והישרדות התאים במהלך ההזדקנות. המחקר מדגיש את הפוטנציאל הטיפולי של NAD+ לתפקוד לקוי של מערכת החיסון.

הקשר בין תפקיד NAD+ להזדקנות

קו-אנזימים משתתפים בחילוף החומרים של חומרים חשובים כמו סוכר, שומן וחלבון בגוף האדם, וממלאים תפקיד מרכזי בוויסות חילוף החומרים והאנרגיה בגוף ובשמירה על תפקודים פיזיולוגיים תקינים. NAD הוא הקואנזים החשוב ביותר בגוף האדם, הנקרא גם קואנזים I. הוא משתתף באלפי תגובות אנזימטיות חיזור בגוף האדם. זהו חומר הכרחי לחילוף החומרים של כל תא. יש לו פונקציות רבות, הפונקציות העיקריות הן:

1. לקדם את ייצור הביו-אנרגיה

NAD+ מייצר ATP באמצעות נשימה תאית, משלים ישירות את אנרגיית התא ומשפר את תפקוד התא;

2. תיקון גנים

NAD+ הוא המצע היחיד לאנזים תיקון ה-DNA PARP. סוג זה של אנזים משתתף בתיקון DNA, מסייע בתיקון DNA ותאים פגומים, מפחית את הסיכוי למוטציה בתאים ומונע התרחשות של סרטן;

3. הפעל את כל החלבונים הארוכים

NAD+ יכול להפעיל את כל 7 חלבוני אורך החיים, כך של-NAD+ יש השפעה חשובה יותר על אנטי-אייג'ינג והארכת תוחלת החיים;

4. חיזוק מערכת החיסון

NAD+ מחזק את המערכת החיסונית ומשפר את החסינות התאית על ידי השפעה סלקטיבית על ההישרדות והתפקוד של תאי T מווסתים.

5. לקדם צמיחת שיער

הגורם העיקרי לנשירת שיער הוא אובדן חיוניות תאי האם בשיער, ואובדן חיוניות תאי האם השיער נובע מכך שרמת NAD+ בגוף האדם יורדת. לתאי האם השערה אין מספיק ATP כדי לבצע סינתזת חלבון שיער, ובכך מאבדים את חיוניותם ומובילים לנשירת שיער.

6. ניהול משקל, קידום חילוף החומרים

בשנת 2017, פרופסור דיוויד סינקלייר מבית הספר לרפואה בהרווארד וצוות מהמכללה לרפואה אוסטרלית ערכו ניסוי השוואתי על עכברים נקבות השמנת יתר המתאמנות על הליכון במשך 9 שבועות ולוקחות NMN מדי יום במשך 18 ימים. המחקר מצא כי NMN משפיע על חילוף החומרים של שומן בכבד. והשפעת הסינתזה היא ללא ספק גדולה מזו של פעילות גופנית.

יש לציין כי ההזדקנות מלווה בירידה מתקדמת ברמות NAD+ של רקמות ותאים במגוון אורגניזמים מודל, כולל מכרסמים ובני אדם. ירידה ברמות NAD+ קשורות בקשר סיבתי למחלות רבות הקשורות להזדקנות, כולל ירידה קוגניטיבית, סרטן, מחלות מטבוליות, סרקופניה ושבריריות.

כיצד אוכל להשלים NAD+ מדי יום?

אין אספקה ​​אינסופית של NAD+ בגופנו. התוכן והפעילות של NAD+ בגוף האדם יפחת עם הגיל, והוא יפחת במהירות לאחר גיל 30, וכתוצאה מכך הזדקנות התאים, אפופטוזיס ואובדן יכולת התחדשות. .

יתרה מכך, הפחתת NAD+ תגרום גם לשורה של בעיות בריאותיות, כך שאם לא ניתן לחדש את NAD+ בזמן, ניתן לדמיין את ההשלכות.

1. תוספת ממזון

מזונות כמו כרוב, ברוקולי, אבוקדו, סטייק, פטריות ואדמה מכילים מבשרי NAD+, הניתנים להמרה ל-NAD* פעיל בגוף לאחר הספיגה.

2. הגבל דיאטה וקלוריות

הגבלה קלורית מתונה יכולה להפעיל מסלולי חישת אנרגיה בתוך תאים ולהגביר בעקיפין את רמות NAD*. אבל הקפד לאכול תזונה מאוזנת כדי לענות על הצרכים התזונתיים של הגוף שלך

3. הישארו פעילים והתעמלו

פעילות אירובית מתונה כמו ריצה ושחייה יכולה להגביר את רמות ה-NAD+ התוך תאי, לעזור להגביר את אספקת החמצן בגוף ולשפר את חילוף החומרים האנרגטי.

4. הקפידו על הרגלי שינה בריאים

במהלך השינה, גוף האדם מבצע תהליכים מטבוליים ותיקון חשובים רבים, כולל סינתזה של NAD*. שינה מספקת עוזרת לשמור על רמות נורמליות של NAD

5. משלימים חומרים מקדימים NAD+

חומצה ניקוטינית (NA) וניקוטינמיד (NAM) הם שניהם מבשרי NAD+. ניתן לסנתז אותם ולהמיר אותם ל-NAD בגוף האדם, ובכך להגדיל את התוכן שלו. עם זאת, בשל מגבלות של מסלול הסינתזה ואנזימים מגבילי קצב, הזמינות הביולוגית נמוכה. .

6 משלים ישירות NAD+

תוספת אקסוגנית של NAD+ יכולה לשחזר במהירות את רמות NAD+ בגוף, מה שמאפשר לאיברים חשובים כמו הלב והמוח להשיג תוסף NAD+ יעיל יותר.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. היא יצרנית רשומה ב-FDA המספקת אבקת תוסף NAD+ באיכות גבוהה ובטוהר גבוה.

ב-Suzhou Myland Pharm אנו מחויבים לספק את המוצרים האיכותיים ביותר במחירים הטובים ביותר. אבקות התוסף NAD+ שלנו נבדקות בקפדנות עבור טוהר ועוצמה, מה שמבטיח שתקבל תוסף איכותי שאתה יכול לסמוך עליו. בין אם אתה רוצה לתמוך בבריאות התא, להגביר את המערכת החיסונית שלך או לשפר את הבריאות הכללית, אבקת התוסף NAD+ שלנו היא הבחירה המושלמת.

עם ניסיון של 30 שנה ומונעת על ידי טכנולוגיה גבוהה ואסטרטגיות מו"פ עם אופטימיזציה גבוהה, Suzhou Myland Pharm פיתחה מגוון מוצרים תחרותיים והפכה לחברה חדשנית של מדעי החיים, סינתזה ושירותי ייצור בהתאמה אישית.

בנוסף, Suzhou Myland Pharm היא גם יצרנית רשומה ב-FDA. משאבי המו"פ, מתקני הייצור והמכשירים האנליטיים של החברה הם מודרניים ורב-תכליתיים, ויכולים לייצר כימיקלים ממיליגרם ועד טונות בקנה מידה, ועומדים בתקני ISO 9001 ומפרטי ייצור GMP.