-
כיווני Urolithin A ו- Urolithin B: כל מה שאתה צריך לדעת
בשנים האחרונות, יש עניין גובר בתרכובות טבעיות שיכולות לשפר את הבריאות והרווחה הכללית. Urolithin A ו- Urolithin B הם שתי תרכובות טבעיות המופקות מאלגיטנינים המצויים בפירות ואגוזים מסוימים. האנטי דלקתי שלהם, נוגד חמצון, ...קרא עוד -
היתרונות הבריאותיים המובילים של מגנזיום שאתה צריך לדעת
מגנזיום הוא מינרל חיוני שגופנו צריך כדי לתפקד כראוי, אך לעיתים קרובות מתעלמים ממנו. הוא ממלא תפקיד חיוני בתהליכים רבים בגוף, כולל ייצור אנרגיה, התכווצות שרירים, תפקוד עצבי וויסות לחץ דם, בין היתר. לכן, אני...קרא עוד -
היתרונות של אסטקסנטין: כיצד נוגד חמצון רב עוצמה זה יכול לשפר את בריאותך
אסטקסנטין, נוגד חמצון רב עוצמה המופק מאצות, צובר פופולריות בשל יתרונותיו הבריאותיים הרבים. פיגמנט טבעי זה נמצא בצמחים ימיים מסוימים, אצות ופירות ים ומעניק להם את צבעם האדום או הוורוד החי. לאסטקסנטין יש מדהים...קרא עוד -
כיצד למנוע אוסטאופורוזיס ולשמור על בריאות העצמות
אוסטאופורוזיס היא מחלה כרונית המאופיינת בירידה בצפיפות העצם ובסיכון מוגבר לשברים המשפיעה על רוב האנשים. עצמות חלשות הקשורות לאוסטאופורוזיס עלולות להשפיע באופן רציני על איכות חייו ועצמאותו של האדם. למרות שאוסטאופורוזיס זה דבר...קרא עוד -
D-Inositol ו-PCOS: מה שאתה צריך לדעת
בעולם הבריאות והרווחה, ישנם תרכובות וחומרים רבים הממלאים תפקידים חיוניים בתמיכה ברווחה הכללית שלנו. תרכובת אחת כזו שמשכה תשומת לב רבה בשנים האחרונות היא D-inositol. D-inositol הוא אלכוהול סוכר המתרחש באופן טבעי...קרא עוד -
תפקידו של סולפורפאן בניקוי רעלים וניקוי סלולרי
בשנים האחרונות הולכת וגוברת החשיבות של שמירה על אורח חיים בריא. עם העניין הגובר באכילה מצפונית ובשאיפה לבריאות מיטבית, תרכובות שונות מקדמות בריאות צוברות פופולריות. ביניהם, סולפורפאן סטן...קרא עוד -
חשיפת היתרונות של אוטופגיה לבריאות כללית ואריכות ימים: כיצד לגרום לאוטופגיה
אוטופגיה היא תהליך טבעי בתוך התאים שלנו, הפועל כשומר ראש כדי להגן על בריאותנו על ידי פירוק רכיבים תאיים ישנים ופגומים ומיחזורם לאנרגיה. מנגנון ניקוי עצמי זה ממלא תפקיד חיוני בשמירה על בריאות מיטבית, מניעת...קרא עוד -
הקשר בין NAD להתחדשות סלולרית: מזונות שכדאי לכלול בתזונה שלך
הגוף שלנו מתחדש כל הזמן ברמה התאית, מחליף תאים ישנים ופגומים בתאים טריים. תהליך התחדשות תאי זה הוא קריטי לשמירה על הבריאות והחיוניות הכללית שלנו. מולקולת מפתח הממלאת תפקיד מרכזי בתהליך זה...קרא עוד
