בשנים האחרונות, גודלו של שוק תוספי התזונה המשיך להתרחב, כאשר שיעורי הצמיחה בשוק משתנים בהתאם לדרישת הצרכנים ולמודעות לבריאות באזורים שונים. חל גם שינוי משמעותי באופן שבו תעשיית תוספי התזונה מייצרת מרכיבים. ככל שהצרכנים הופכים מודעים יותר למה שהם מכניסים לגוף שלהם, ישנה דרישה גוברת לשקיפות וקיימות במקור של מרכיבי תוספי תזונה. לכן, אם אתה רוצה לבחור ספק תוספי תזונה טוב, עליך להיות בעל הבנה רלוונטית.
כיום, עם הגברת המודעות לבריאות, תזונתייםתוספי מזוןהפכו מתוספי תזונה פשוטים לצרכי היומיום עבור אנשים השואפים לחיים בריאים. הסקר של CRN לשנת 2023 מראה כי 74% מהצרכנים בארה"ב משתמשים בתוספי תזונה. ב-13 במאי, SPINS פרסמה דוח החושף את מרכיבי תוספי התזונה הפופולריים ביותר בשוק.
לפי נתוני SPINS ל-52 השבועות שלפני ה-24 במרץ 2024, מכירות המגנזיום בערוצים הרב-ערוציים והטבעיים בארה"ב בתחום תוספי התזונה עלו ב-44.5% משנה לשנה, והסתכמו ב-322 מיליון דולר. בתחום המשקאות הגיעו המכירות ל-9 מיליון דולר, עם צמיחה של 130.7% משנה לשנה. ראוי לציין כי בתחום תוספי התזונה, מכירות המגנזיום היוו 30% מהמכירות בתביעות בריאות העצם ותפקוד מערכת החיסון.
מגמה 1: שוק תזונת הספורט ממשיך להתפתח
בעידן שלאחר המגפה, צרכנים ברחבי העולם החלו לשים לב יותר ולהבין את החשיבות של בריאות וכושר. על פי נתוני גאלופ, מחצית מהמבוגרים האמריקאים התאמנו לפחות שלושה ימים בשבוע במשך יותר מ-30 דקות בשנה שעברה, ומספר המשתתפים באימון הגיע ל-82.7 מיליון.
שיגעון הכושר העולמי הניע את הגידול בביקוש למוצרי תזונת ספורט. על פי נתוני SPINS, במהלך 52 השבועות עד 8 באוקטובר 2023, המכירות של מוצרי הידרציה, משפרי ביצועים ומשפרי אנרגיה הובילו את הדרך בערוצים טבעיים ומסורתיים בארצות הברית, משנה לשנה. שיעורי הצמיחה הגיעו ל-49.1%, 27.3% ו-7.2% בהתאמה.
בנוסף, מחצית מהמתעמלים עושים זאת כדי לשלוט במשקלם, 40% עושים זאת כדי לשפר את הסיבולת, ושליש מתעמלים כדי להעלות שרירים. צעירים מתאמנים לעתים קרובות כדי לשפר את מצב הרוח שלהם. עם המגמה של צרכי תזונת ספורט מגוונים ופילוח שוק, פלחי שוק ומוצרים למטרות כושר שונות כגון ניהול משקל, בריאות העצם, ירידה במשקל ופיתוח גוף עדיין מכוונים לקבוצות צרכנים שונות כגון מומחי כושר חובבים וקבוצות כושר המוני. להיחקר ולפתח.
מגמה 2: בריאות האישה: חדשנות המתמקדת בצרכים ספציפיים
בעיות בריאות האישה ממשיכות להתחמם. על פי נתוני SPINS, המכירות של תוספי תזונה ספציפיים לבריאות האישה עלו ב-1.2% משנה לשנה ב-52 השבועות שהסתיימו ב-16 ביוני 2024. למרות ירידות כלליות בשוק, תוספי תזונה המכוונים לצרכים הספציפיים של נשים מציגים צמיחה חזקה, ב- תחומים כמו יופי פה, תמיכה במצב הרוח, PMS וירידה במשקל.
נשים מהוות כמעט מחצית מאוכלוסיית העולם, אך רבות מהן מרגישות שהצרכים הבריאותיים שלהן אינם מסופקים. לפי FMCG Gurus, 75% מהנשים שנסקרו אמרו שהן נוקטות בגישות תחזוקה בריאותיות ארוכות טווח, כולל טיפול מונע. בנוסף, נתונים מ-Allied Market Research מראים כי שוק תוספי בריאות האישה והיופי העולמי הגיע ל-57.2809 מיליארד דולר בשנת 2020 וצפוי לגדול ל-206.8852 מיליארד דולר עד 2030, עם קצב צמיחה שנתי ממוצע של 12.4% בתקופת התחזית.
לתעשיית תוספי התזונה יש פוטנציאל עצום לתמוך בניהול בריאות האישה. בנוסף לניסוח מחדש של מוצרים להפחתת תכולת הסוכר, המלח והשומן, התעשייה יכולה להוסיף גם מרכיבים פונקציונליים כדי לספק פתרונות לבעיות בריאות ספציפיות של נשים ואתגרים בריאותיים כלליים כגון ניהול מתחים, מניעה וטיפול בסרטן, תוכנית לבריאות הלב וכלי הדם וכו'.
מגמה 3: בריאות נפשית/רגשית מושכת יותר תשומת לב
הדורות הצעירים מודאגים במיוחד מבריאות הנפש, כאשר 30% מצרכני המילניום ודור ה-Z אמרו שהם מחפשים אורח חיים בריא יותר בשל דאגות לגבי בריאות הנפש. בשנה האחרונה, 93% מהצרכנים בעולם נקטו במגוון פעולות לשיפור בריאותם הנפשית/רגשית, כגון פעילות גופנית (34%), שינוי התזונה והתזונה שלהם (28%) ונטילת תוספי תזונה (24%). היבטים של שיפור בריאות הנפש כוללים ניהול מתח וחרדה, שמירה על מצב הרוח, ערנות, חדות נפשית וטכניקות הרפיה.
מגמה 4: מגנזיום: המינרל החזק
מגנזיום הוא קו-פקטור ביותר מ-300 מערכות אנזימים בגוף והוא קריטי בוויסות מגוון תגובות ביוכימיות בגוף, לרבות סינתזת חלבון, תפקוד שרירים ועצבים, בקרת סוכר בדם וויסות לחץ דם ובריאות העצם. בנוסף, מגנזיום חיוני בייצור אנרגיה, זרחון חמצוני וגליקוליזה, כמו גם לסינתזה של DNA, RNA וגלוטתיון.
למרות שהמגנזיום ממלא תפקיד חשוב בבריאות האדם, הצריכה התזונתית המומלצת של מגנזיום במבוגרים היא 310 מ"ג, על פי צריכת ההתייחסות התזונתית שנקבעה על ידי מועצת המזון והתזונה של המכון לרפואה של האקדמיות הלאומיות (לשעבר האקדמיה הלאומית של מדעים). ~400 מ"ג. דו"ח של המרכז האמריקאי לבקרת מחלות מראה שצרכנים בארה"ב צורכים רק מחצית מהכמות המומלצת של מגנזיום, שהיא הרבה מתחת לסטנדרט.
על מנת לענות על הצרכים של צרכנים שונים, גם צורות תוספי מגנזיום הפכו מגוונות, מקפסולות ועד גומי, כולם נועדו לספק דרך נוחה יותר לתוספת. המרכיבים הנוספים הנפוצים ביותר בתוספי מגנזיום כוללים מגנזיום גליצינאט, מגנזיום L-threonate, מגנזיום מאלאט, מגנזיום טאוראט, מגנזיום ציטראט וכו'.
למרות ששום דבר לא יכול להחליף את קבלת חומרים מזינים ישירות מהמזון, תוספי מזון עשויים למלא תפקיד הכרחי בתזונה שלך. בין אם אתה רוצה להתחזק, לשפר את החסינות שלך או לתקן חוסר.
אמנם לא תמיד יש להם התוויה רפואית, אבל הם עשויים להיות מועילים במקרים מסוימים. להלן מספר גורמים פוטנציאליים שעשויים להצדיק את הצורך בתוספי תזונה:
1. ישנם ליקויים מזוהים
אם אתה מודאג מחוסרים תזונתיים, עדיף לעשות תחילה בדיקת דם כדי לקבל את הנתונים. אם יש עדויות למחסור, שוחח עם ספק שירותי הבריאות שלך לגבי תוספי מזון שאולי תצטרך לתקן אותו.
בארצות הברית, החסרים הנפוצים ביותר הם ויטמין B6, ברזל וויטמין D.2. אם בדיקות הדם שלך מצביעות על מחסור באחד ממרכיבי התזונה הללו, ייתכן שיהיה צורך בתוספת.
ויטמין B6 הוא ויטמין מסיס במים המצוי באופן טבעי במזונות רבים. הוא אחראי על פונקציות חשובות רבות בגוף, כולל חלבון, פחמימות וחילוף חומרים של שומן. ויטמין B6 ממלא גם תפקיד בהתפתחות קוגניטיבית, תפקוד מערכת החיסון ויצירת המוגלובין.
2. סיכון לליקויים ספציפיים
אם זה המקרה, ייתכן שתזדקק לבדיקות דם סדירות כדי לעקוב אחר המצב התזונתי שלך. לדוגמה, אם יש לך הפרעה במערכת העיכול כגון צליאק, מחלת קרוהן או קוליטיס כיבית, אתה נמצא בסיכון מוגבר למחסור בסידן, מגנזיום, אבץ, ברזל, ויטמין B12, חומצה פולית וויטמין D.
3. הקפידו על תזונה טבעונית
ישנם חומרים מזינים רבים הזמינים ביותר או זמינים רק במוצרים מן החי. צמחונים נמצאים בסיכון למחסור ברכיבים תזונתיים אלה מכיוון שהם אינם מצויים בדרך כלל במזונות צמחיים.
רכיבי תזונה אלו כוללים סידן, ברזל, אבץ, ויטמין B12, ויטמין D, חלבון וחומצות שומן אומגה 3. מחקר אחד שהעריך את המצב התזונתי של צמחונים ושאינם צמחונים שנטלו תוספים מצא שההבדלים בין שתי הקבוצות היו קטנים, מה שיוחס לשיעורי תוספי מזון גבוהים.
4. לא מקבל מספיק חלבון
היותך צמחוני או העדפת מזון דל בחלבון עלול גם להעמיד אותך בסיכון לא לקבל מספיק חלבון. מחסור בחלבון מספק עלול להוביל לצמיחה לקויה, אנמיה, שבריריות, בצקות, תפקוד לקוי של כלי הדם ופגיעה בחסינות.
5. רוצה לצבור שרירים
בנוסף לאימוני כוח ואכילת מספיק קלוריות, ייתכן שתזדקק לחלבון ותוספי מזון נוספים אם המטרה שלך היא לבנות שריר. על פי המכללה האמריקאית לרפואת ספורט, על מנת להעלות את מסת השריר, מומלץ לאנשים המרים משקולות באופן קבוע לצרוך 1.2 עד 1.7 גרם חלבון לק"ג משקל גוף ביום.
תוסף חשוב נוסף שאולי תצטרך לבניית שריר הוא חומצות אמינו מסועפות (BCAA). הם קבוצה של שלוש חומצות אמינו חיוניות, לאוצין, איזולאוצין ו-וואלין, שלא ניתן לייצר על ידי גוף האדם. יש ליטול אותם דרך מזון או תוספי מזון.
6. רוצים לשפר חסינות
תזונה טובה וקבלת מספיק מאקרו-נוטריינטים ומיקרו-נוטריינטים חשובים למערכת חיסונית חזקה. ישנם מוצרים רבים בשוק שעשויים לטעון לחיזוק החסינות שלך, אך היזהרו מטענות אלו והשתמשו רק במוצרים מוכחים.
מחקרים מראים כי נטילת תוספי מזון של ויטמינים, מינרלים וצמחי מרפא מסוימים עשויה לעזור לשפר את התגובה החיסונית שלך ולמנוע מחלות.
7. קשישים
לא רק שהצרכים של ויטמינים ומינרלים מסוימים גדלים ככל שאנו מתבגרים, אלא שירידה בתיאבון עשויה להוות אתגר עבור מבוגרים יותר לקבל תזונה מספקת.
לדוגמה, ככל שאנו מתבגרים, העור סופג ויטמין D בצורה פחות יעילה, ובנוסף, מבוגרים עשויים לקבל פחות אור שמש. ייתכן שיהיה צורך בתוסף ויטמין D כדי להגן על בריאות החיסון והעצמות.
מינהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) מגדיר תוספי תזונה כְּמוֹ:
תוספי תזונה הם מוצרים המשמשים להגברת הצריכה התזונתית היומית ומכילים גם 'מרכיבים תזונתיים', לרבות ויטמינים ומינרלים, המשמשים להשלמת התזונה. רובם בטוחים ויש להם יתרונות בריאותיים גדולים, אבל לחלקם יש סיכונים בריאותיים, במיוחד אם משתמשים בהם יתר על המידה. תוספי תזונה כוללים ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו, חומצות שומן, אנזימים, מיקרואורגניזמים (כלומר פרוביוטיקה), צמחי מרפא, צמחים צמחיים ותמציות מן החי או חומרים אחרים המתאימים למאכל אדם (ועשויים להיות בהם כל שילוב של מרכיבים אלו).
מבחינה טכנית, תוספי תזונה אינם נועדו לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע כל מחלה.
ה-FDA מגדיר מזון רפואי באופן הבא:
מזונות רפואיים מנוסחים כדי לענות על צרכים תזונתיים ספציפיים המתעוררים במחלות כרוניות ואינם ניתנים למתן מענה באמצעות תזונה בלבד. לדוגמה, במחלת אלצהיימר, המוח אינו מסוגל להשתמש ביעילות בגלוקוז, או סוכר, להפקת אנרגיה. אי אפשר לענות על מחסור זה על ידי אכילת מזון רגיל או שינוי התזונה שלך.
ניתן לחשוב על מזון רפואי כמשהו בין תרופות מרשם ותוספי תזונה.
המונח מזון רפואי הוא "מזון שנוסח לצריכה או מתן אנטרלי בפיקוח רופא ומיועד לניהול תזונתי ספציפי של מחלה או מצב עם דרישות תזונתיות ייחודיות המבוססות על עקרונות מדעיים מקובלים, הערכה רפואית.
להלן כמה הבדלים בין תוספי תזונה למזונות רפואיים:
◆למזונות רפואיים ותוספי תזונה יש סיווגים רגולטוריים נפרדים של ה-FDA
◆מזון רפואי דורש השגחה רפואית
◆מזון רפואי מתאים למחלות וקבוצות חולים ספציפיות
◆ ניתן לטעון תביעות רפואיות לגבי מזונות רפואיים
◆ לתוספי תזונה יש הנחיות סימון קפדניות ורשימות רכיבי תוספי מזון, בעוד שלמזונות רפואיים אין כמעט תקנות סימון.
לדוגמא: תוסף תזונה ומזון רפואי מכילים חומצה פולית, פיראוקסיאמין וציאנוקובלמין.
ההבדל העיקרי בין השניים הוא שמזונות רפואיים צריכים לטעון טענה בריאותית שהמוצר מיועד ל"היפר-הומוציסטאין" (רמות הומוציסטאין גבוהות) ומסופק תחת פיקוח רפואי; בעוד שתוספי תזונה זה לא כל כך ברור, זה רק אומר משהו כמו "תומך ברמות הומוציסטאין בריאות".
ככל שהצרכנים מודאגים יותר מבריאות ותזונה, תוספי תזונה אינם מוגבלים עוד לגלולות או כמוסות, אלא משתלבים יותר ויותר במשקאות היומיומיים. תוספי תזונה חדשים בצורת משקאות לא רק נוחים לנשיאה, אלא גם קלים יותר להיספג בגוף, והופכים לבחירה בריאה חדשה בחיים המודרניים המהירים.
1. משקאות מועשרים תזונתיים
משקאות מועשרים מבחינה תזונתית משפרים את הערך התזונתי של המשקאות על ידי הוספת ויטמינים שונים, מינרלים, סיבים תזונתיים ותוספי תזונה אחרים. משקאות אלו מתאימים לאנשים הזקוקים לתוספי תזונה נוספים, כמו נשים בהריון, קשישים, ספורטאים או כאלה שאינם מסוגלים לשמור על תזונה מאוזנת בגלל לוחות זמנים עמוסים בעבודה. לדוגמה, חלק ממשקאות החלב בשוק הוסיפו סידן וויטמין D לחיזוק בריאות העצם, בעוד שמשקאות פירות עשויים להוסיף ויטמינים C ו-E לשיפור יכולת נוגדי החמצון.
2. משקאות פונקציונליים
משקאות אנרגיה מכילים לרוב תוספי תזונה ספציפיים שנועדו לספק אנרגיה, להגביר חסינות, לשפר את השינה ותפקודים ספציפיים אחרים. משקאות אלה עשויים להכיל מרכיבים כגון קפאין, תמצית תה ירוק וג'ינסנג, כמו גם ויטמינים מקבוצת B ואלקטרוליטים. משקאות אנרגיה מתאימים למי שזקוק לאספקת אנרגיה מרעננת או נוספת, כגון אלו שעובדים, לומדים או מבצעים פעילות גופנית בעצימות גבוהה לפרקי זמן ארוכים.
3. משקאות חלבון מהצומח
משקאות חלבון מהצומח, כמו חלב שקדים, חלב סויה, חלב שיבולת שועל ועוד, מעלים את תכולת החלבון ואת הערך התזונתי על ידי הוספת תוספי תזונה כמו אבקת חלבון מהצומח. משקאות אלו מתאימים לצמחונים, לבעלי אי סבילות ללקטוז או למי שמחפש להגביר את צריכת החלבון. משקאות חלבון מהצומח לא רק מספקים חלבון עשיר, אלא מכילים גם סיבים תזונתיים ומגוון ויטמינים ומינרלים.
4. משקאות פרוביוטיים
משקאות פרוביוטיים, כגון יוגורט ומשקאות מותססים, מכילים פרוביוטיקה חיה המסייעת לשמור על בריאות המעיים ולהגביר את החסינות. משקאות אלו מתאימים לאנשים שצריכים לשפר את איזון פלורת המעיים ולשפר את תפקוד העיכול. ניתן לצרוך משקאות פרוביוטיים עם ארוחת הבוקר או כחטיף לחידוש פרוביוטיקה.
5. משקאות מיץ פירות וירקות
משקאות מיץ פירות וירקות מיוצרים על ידי הוספת תוספי תזונה כגון סיבים תזונתיים וויטמינים להכנת משקאות עשירים בוויטמינים ומינרלים על ידי ריכוז מיץ פירות, מיץ ירקות או תערובת מיץ ירקות. משקאות אלו יכולים לסייע לצרכנים לצרוך בקלות את רכיבי התזונה הדרושים להם מירקות ופירות מדי יום, ומתאימים במיוחד למי שלא אוהב לאכול פירות וירקות או עסוק מדי בעבודה מכדי להכין פירות וירקות טריים.
השימוש בתוספי תזונה במשקאות מספק לצרכנים אפשרויות בריאות מגוונות יותר. בין אם לשיפור תזונתי, שיפור תפקודי או מטרות בריאותיות ספציפיות, הצרכנים יכולים לבחור את המשקה הנכון בהתאם לצרכיהם. עם זאת, חשוב לציין כי בעוד שמשקאות אלו יכולים להיות חלק מתזונה בריאה, הם אינם מהווים תחליף מלא לתזונה מלאה ומאוזנת. תזונה נכונה, פעילות גופנית מתונה והרגלי חיים טובים נשארים המפתחות לשמירה על בריאות טובה. בעת שימוש במשקאות אלה המכילים תוספי תזונה, מומלץ לעקוב אחר הוראות המוצר והמלצות הרופא כדי להבטיח בטיחות ויעילות.
אם אתה רוצה לקנות את תוספי התזונה הטובים ביותר, הנה כמה שאלות בסיסיות שכדאי לשאול.
1. בדיקות והסמכה של צד שלישי עצמאיים
תוספי תזונה אינם מוסדרים על ידי ה-FDA כמו תרופות. איך תדעו אם תוסף התזונה שאתם קונים בטוח לנטילה? אתה יכול לחפש את חותם הבדיקה העצמאי של צד שלישי על התווית.
ישנם מספר ארגונים עצמאיים המבצעים בדיקות איכות של תוספי תזונה, כולל:
◆ConsumerLab.com
◆NSF הבינלאומי
◆ פרמקופיה של ארצות הברית
ארגונים אלה בודקים תוספי תזונה כדי לוודא שהם עשויים כהלכה, מכילים את המרכיבים הרשומים על התווית, והם נקיים ממרכיבים מזיקים. אבל זה גם לא בהכרח מבטיח שהתוסף יהיה בטוח או יעיל עבורך. לכן, אנא הקפידו להתייעץ לפני הצריכה. תוספי מזון מכילים חומרים פעילים המשפיעים על הגוף ועשויים לקיים אינטראקציה עם תרופות.
2. לא GMO/אורגני
כאשר מחפשים תוספי תזונה, חפשו מוצרים המכילים רכיבים שאינם GMO ורכיבים אורגניים. אורגניזמים מהונדסים גנטית (GMO) הם צמחים ובעלי חיים המכילים DNA שונה שלא יתרחש באופן טבעי באמצעות הזדווגות או רקומבינציה גנטית.
למרות שהמחקר נמשך, נותרו שאלות לגבי האופן שבו הנדסה גנטית עשויה להשפיע על בריאות האדם או על הסביבה. יש הסבורים ש-GMO עלולים לגרום לתגובות אלרגיות בבני אדם או לשנות את המאפיינים הגנטיים של צמחים או אורגניזמים במערכת אקולוגית. היצמדות לתוספי תזונה העשויים עם מרכיבים שאינם GMO יכולה למנוע תופעות לוואי בלתי צפויות.
ה-USDA אומר שמוצרים אורגניים אינם יכולים להכיל אורגניזמים מהונדסים גנטית. לכן, רכישת תוספים המסומנים אורגניים ולא GMO מבטיחה שתקבלו מוצר עם המרכיבים הכי טבעיים שאפשר.
3. אלרגיה
כמו יצרני מזון, יצרני תוספי תזונה חייבים לזהות בבירור כל אחד מאלרגנים העיקריים הבאים למזון על התוויות שלהם: חיטה, מוצרי חלב, סויה, בוטנים, אגוזי עץ, ביצים, רכיכות ודגים.
אם יש לך אלרגיות למזון, עליך לוודא שתוספי התזונה שלך נטולי אלרגנים. כדאי גם לקרוא את רשימת הרכיבים ולבקש עצה אם יש לך חששות לגבי מרכיב במזון או בתוסף.
האקדמיה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה (AAAI) אומרת שאנשים הסובלים מאלרגיות ואסטמה צריכים לשים לב במיוחד לתוויות על תוספי תזונה. AAAI גם מזכיר לאנשים ש"טבעי" אינו אומר בטוח. צמחי מרפא כגון תה קמומיל ואכינצאה עשויים לעורר תגובות אלרגיות אצל אנשים עם אלרגיות עונתיות.
4. ללא תוספים מיותרים
לפני אלפי שנים, בני אדם הוסיפו מלח לבשר כדי למנוע ממנו להתקלקל, מה שהפך את המלח לאחד מתוספי המזון המוקדמים ביותר. כיום, מלח אינו עוד התוסף היחיד המשמש להארכת חיי המדף של מזונות ותוספי מזון. נכון להיום, יותר מ-10,000 תוספים מאושרים לשימוש.
למרות שהם מועילים לחיי מדף, חוקרים גילו שהתוספים הללו אינם טובים לבריאות, במיוחד לילדים. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) טוענת כי כימיקלים במזונות ותוספי מזון עשויים להשפיע על הורמונים, גדילה והתפתחות.
אם יש לך שאלות לגבי מרכיב, שאל איש מקצוע. תגים יכולים לבלבל, הם יכולים לעזור לך לנתח את המידע ולהבין מה מתאים לך.
5. רשימה קצרה של מרכיבים (אם אפשר)
התוויות של תוספי תזונה חייבות לכלול רשימה של חומרים פעילים ולא פעילים. חומרים פעילים הם מרכיבים המשפיעים על הגוף, בעוד שמרכיבים לא פעילים הם תוספים וחומרי מילוי. בעוד שרשימות המרכיבים משתנות בהתאם לסוג התוסף שאתה לוקח, קרא את התווית ובחר תוסף עם רשימת רכיבים קצרה יותר.
לפעמים, רשימות קצרות יותר לא תמיד אומרות "יותר טובות". חשוב לשים לב גם למה שנכנס למוצר. לדוגמה, חלק מהמולטי ויטמינים ואבקות חלבון מועשרות מכילים שורה ארוכה של מרכיבים בשל אופי המוצר. כאשר מסתכלים על רשימת המרכיבים, שקול מדוע וכיצד אתה משתמש במוצר.
כמו כן, האם החברה מייצרת את המוצר? חברות תוספי תזונה הן יצרניות או מפיצים. אם הם יצרנים, הם יצרני מוצרים. אם זה מפיץ, פיתוח מוצר הוא חברה אחרת.
אז, בתור סוחר, הם יגידו לך איזו חברה מייצרת את המוצר שלהם? אם תשאל זאת, אתה יכול לפחות להבטיח את אמינות היצרן. כמו כן, האם החברה עברה ביקורת של FDA ושל צד שלישי?
בעיקרו של דבר, משמעות הדבר היא שמבקרים עורכים הערכות באתר ובוחנים את תהליכי הייצור כדי לוודא שכל הדרישות מתקיימות.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. עוסקת בעסקי תוספי התזונה מאז 1992. זוהי החברה הראשונה בסין שפיתחה ומסחרה תמצית זרעי ענבים.
עם ניסיון של 30 שנה ומונעת על ידי טכנולוגיה גבוהה ואסטרטגיית מחקר ופיתוח אופטימלית ביותר, החברה פיתחה מגוון מוצרים תחרותיים והפכה לחברה חדשנית של מדעי החיים, סינתזה ושירותי ייצור.
בנוסף, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. היא גם יצרנית רשומה ב-FDA. משאבי המו"פ, מתקני הייצור והמכשירים האנליטיים של החברה הם מודרניים ורב-תכליתיים ויכולים לייצר כימיקלים ממיליגרם ועד טונות בקנה מידה, ועומדים בתקני ISO 9001 ומפרטי ייצור GMP.
ש: מהם בעצם נוגדי חמצון?
תשובה: נוגדי חמצון הם חומרים מזינים מיוחדים המגנים על הגוף מפני רעלים מזיקים הנקראים חמצון או רדיקלים חופשיים, העלולים לפגוע בתאים, להאיץ את ההזדקנות ולגרום למחלות.
ש: מה דעתך על תוספי תזונה בצורת מזון?
ת: בני אדם התפתחו במשך מיליוני שנים כדי לנצל חומרים מזינים במזון, ותוספי תזונה צריכים לספק חומרים מזינים קרובים ככל האפשר למצבם הטבעי. זוהי הכוונה המקורית של תוספי תזונה המבוססים על מזון – רכיבי תזונה בשילוב מזון דומים לרכיבי תזונה המצויים במזון עצמו.
שאלה: אם אתה לוקח כל כך הרבה תוספי תזונה במינונים גדולים, האם הם לא יופרשו?
תשובה: מים הם החומר התזונתי הבסיסי ביותר לגוף האדם. לאחר שהמים יסיימו את משימתם, הם יופרשו. האם זה אומר שאסור לשתות מים בגלל זה? הדבר נכון לגבי רכיבי תזונה רבים. לדוגמה, תוספת ויטמין C מעלה את רמות ויטמין C בדם במשך מספר שעות לפני הפרשתו. במהלך תקופה זו, ויטמין C מגן על התאים מפני נזק, ומקשה על חיידקים ווירוסים פולשים לשרוד. חומרים מזינים באים והולכים, עושים את העבודה שלהם בין לבין.
ש: שמעתי שרוב תוספי הוויטמין אינם נספגים אלא אם הם משולבים עם חומרים מזינים אחרים. האם זה נכון?
ת: ישנן תפיסות שגויות רבות לגבי ספיגת ויטמינים ומינרלים, הנובעות לרוב מחברות המתחרות בטענה שהמוצרים שלהן טובים יותר מאחרים. למעשה, לא קשה לויטמינים להיספג בגוף האדם. ומינרלים אכן צריכים להיות משולבים עם חומרים אחרים כדי להיספג. גורמים מחייבים אלה - ציטרטים, חומצות אמינו צ'לטים או אסקורבטים - עוזרים למינרלים לעבור דרך דפנות מערכת העיכול לזרם הדם. רוב המינרלים במזונות משולבים באותו אופן.
כתב ויתור: מאמר זה מיועד למידע כללי בלבד ואין לראות בו כל עצה רפואית. חלק ממידע הפוסטים בבלוג מגיע מהאינטרנט ואינו מקצועי. אתר זה אחראי רק למיון, עיצוב ועריכת מאמרים. המטרה של העברת מידע נוסף אינה אומרת שאתה מסכים עם דעותיה או מאשר את האותנטיות של תוכנו. התייעץ תמיד עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני השימוש בתוספים או ביצוע שינויים במשטר הבריאות שלך.
זמן פרסום: 06-06-2024
