-
תפקידו של ניאצין בהורדת רמות הכולסטרול: מה שאתה צריך לדעת
עבור אנשים רבים, ניהול רמות כולסטרול גבוהות הוא דאגה גדולה. כולסטרול גבוה מגביר את הסיכון למחלות לב, שבץ ובעיות בריאות חמורות אחרות. בעוד ששינויים באורח החיים כגון תזונה ופעילות גופנית יכולים לעזור בהורדת כולסטרול, לפעמים אינטראקציות נוספות...קרא עוד -
הקשר בין תזונה ותוספי מזון בניהול PCOS
תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) היא הפרעה הורמונלית שכיחה המשפיעה על נשים בגיל הפוריות. הוא מאופיין במחזור לא סדיר, רמות אנדרוגנים גבוהות וציסטות בשחלות. בנוסף לתסמינים אלו, PCOS יכול גם לגרום לעלייה במשקל. תזונה ותמיכה...קרא עוד -
אלפא-קטוגלוטרט-מגנזיום: חשיפת הפוטנציאל שלו בבריאות ובריאות
אלפא-קטוגלוטרט-מגנזיום, הידוע גם בשם AKG-Mg, הוא תרכובת רבת עוצמה, והוכח שהשילוב הייחודי הזה של אלפא-קטוגלוטרט ומגנזיום הוא בעל מגוון רחב של יתרונות פוטנציאליים לבריאות ולרווחה הכללית. אלפא-קטוגלוטרט הוא מרכיב חשוב...קרא עוד -
Ubiquinol: החומר התזונתי החיוני לאנרגיה, הזדקנות וחיוניות
ככל שאנו מתבגרים, שמירה על רמות אופטימליות של יוביקינול הופכת חשובה יותר לחיוניות ולבריאות הכללית. למרבה הצער, היכולת של הגוף לייצר יוביקינול יורדת באופן טבעי עם הגיל, ולכן יש להשיג כמויות נאותות באמצעות תזונה או תוספי מזון. מאכלים...קרא עוד -
ליתיום אורוטאט: תוסף תזונה מבטיח לחרדות ודיכאון
מה זה בעצם ליתיום אורוטאט? במה זה שונה מליתיום מסורתי? ליתיום אורוטאט הוא מלח הנוצר מהשילוב של ליתיום וחומצה אורוטית, מינרל טבעי המצוי בקרום כדור הארץ. בניגוד לליתיום קרבונט הנפוץ יותר, ליתיום אורוטאט הוא ...קרא עוד -
גישה הוליסטית: שילוב של שינויים באורח החיים עם תוספי הקלה בחרדה
חרדה היא בעיה נפשית נפוצה המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. גישה הוליסטית לניהול חרדה כוללת ביצוע שינויים באורח החיים ושילוב תוספי תזונה משככי חרדה בשגרת היומיום שלך. על ידי עיסוק בהפחתת מתח...קרא עוד -
5 יתרונות בריאותיים מפתיעים של סידן אורוטאט שאתה צריך לדעת
סידן אורוטאט הוא תוסף סידן, שהוא מלח מינרלי המורכב מסידן וחומצה אורוטית וידוע בזמינות הביולוגית הגבוהה שלו, כלומר הגוף יכול לספוג ולנצל אותו בקלות. לסידן אורוטאט מגוון רחב של יתרונות בריאותיים, מה שהופך אותו לתוסף נהדר...קרא עוד -
תוספי תזונה והרזיה: בחינת הקשר בין ירידה במשקל ותזונה
כשמדובר בירידה במשקל והשגת יעדי הכושר שלנו, רבים מאיתנו פונים לתוספי מזון כדי לשפר את המאמצים שלנו. עם זאת, עולם התוספים יכול להיות מבלבל וסוחף. מה שחשוב לדעת הוא שתוספי מזון נועדו להשלים...קרא עוד
