NAD+ (Beta-Nicotinamide Adenine Dinucleotide) הוא קואנזים המצוי בכל התאים החיים והוא חיוני למגוון תהליכים ביולוגיים, כולל הפקת אנרגיה ותיקון DNA. ככל שאנו מתבגרים, רמות NAD+ שלנו יורדות, מה שמוביל למגוון של בעיות בריאותיות. כדי להילחם בבעיה זו, אנשים רבים פונים לתוספי NAD+ בצורת אבקה. עם זאת, עם כל כך הרבה אפשרויות בחוץ, לקבוע איזו אבקת NAD+ היא הטובה ביותר עבורך יכולה להיות מאתגרת. בחירת אבקת NAD+ הטובה ביותר דורשת התייחסות מדוקדקת של טוהר, זמינות ביולוגית, מינון, בהירות ומשוב לקוחות. על ידי תעדוף גורמים אלו, תוכל לקבל החלטה מושכלת ולבחור באבקת NAD+ איכותית התומכת בבריאות וברווחה שלך.
NAD מתרחש באופן טבעי בתאים שלנו,עם זאת, בעיקר בציטופלזמה ובמיטוכונדריה שלהם, הרמות הטבעיות של NAD יורדות ככל שאנו מתבגרים (למעשה כל 20 שנה), מה שגורם להשפעות הנורמליות של ההזדקנות, כגון ירידה ברמות האנרגיה והגברת הכאב והכאב. יתרה מכך, ירידות הקשורות להזדקנות ב-NAD קשורות למחלות אחרות הקשורות לגיל, כגון סרטן, ירידה קוגניטיבית ושבריריות.
NAD+ אינו הורמון, הוא קואנזים. NAD+ יכול לשפר את יכולת ה-DNA לתקן את עצמו, להאריך את תוחלת החיים על ידי היפוך הירידה של המיטוכונדריה ולהגן על ה-DNA והנזק המיטוכונדריאלי. ויכול לשפר את יציבות הכרומוזומים. NAD+ ידועה גם בתור "מולקולת הנס" המשחזרת ושומרת על בריאות התא. במחקרים בבעלי חיים, אושר כי יש לו פוטנציאל חזק לטיפול במגוון מחלות כגון מחלות לב, סוכרת, מחלת אלצהיימר והשמנת יתר.
NAD+ משתתף במגוון תגובות ביוכימיות בתוך תאים, כגון גליקוליזה, חמצון חומצות שומן, מחזור חומצות טריקרבוקסיליות, שרשרת נשימתית וכו'. בתהליכים אלו, NAD+ פועל כמשדר מימן, מקבל אלקטרונים ומימן מהמצעים ואז מעביר אותם אל מולקולות אחרות, כגון NADH ו-FAD, לשמירה על איזון חיזור תוך תאי. NAD+ ממלא תפקיד חיוני בייצור אנרגיה תאית, הגנה על רדיקלים חופשיים, תיקון DNA ואיתות.
בנוסף, NAD+ גם קשור קשר הדוק להזדקנות, ורמותיו יורדות עם הגיל. לכן, לשמירה על רמות NAD+ יש תפקיד חשוב בדחיית ההזדקנות, שיפור האנרגיה, קידום תיקון התא, שיפור התפקוד הקוגניטיבי וויסות חילוף החומרים.
יש לציין כי ההזדקנות מלווה בירידה מתקדמת ברמות NAD+ של רקמות ותאים במגוון אורגניזמים מודל, כולל מכרסמים ובני אדם.
לכן, חידוש בזמן של תכולת NAD+ בגוף יכול לעכב את ההזדקנות ולהבטיח בריאות. אם אתה רוצה שהגיל יהיה רק מספר, הוסיפו את NAD+ מוקדם ככל האפשר כדי לגרום לכם להיראות צעירים יותר מבפנים.
רמות NAD+ יורדות עם הגיל, בעיקר בגלל שקצב הייצור שלו לא יכול לעמוד בקצב הצריכה שלו.
מספר רב של מחקרים הראו כי הירידה ברמות NAD+ קשורה סיבתית למחלות רבות הקשורות להזדקנות, לרבות ירידה קוגניטיבית, דלקות, סרטן, מחלות מטבוליות, סרקופניה, מחלות ניווניות עצביות וכו'.
זו הסיבה שאנו זקוקים לתוספי NAD+. בדיוק כמו הקולגן מסוג 3 שלנו, הוא הולך לאיבוד כל הזמן.
NAD+ יכול להתנגד להזדקנות. מה העיקרון מאחורי זה?
nad+ מפעיל את אנזים תיקון גן parp1
מסייע לתיקון DNA אחד הגורמים להזדקנות הוא נזק ל-DNA. השיער הלבן שלך, ירידה בשחלות ואיברים אחרים קשורים כולם לנזק ל-DNA. להישאר ער עד מאוחר ולהילחץ יחמיר את נזקי ה-DNA.
מחקרים מצאו ש-NAD+ עוזר להפעיל את הגן PARP1 (שפועל כמגיב ראשון לזיהוי נזקי DNA ולאחר מכן מקדם את בחירת מסלולי התיקון. PARP1 מוביל לפירוק מבנה הכרומטין באמצעות ADP ribosylation של היסטונים, ומעורב ב-DNA שונים. גורמי תיקון מקיימים אינטראקציה ומשנים אותם, ובכך משפרים את יעילות התיקון), ובכך מתקנים נזקי DNA ומקדמים את ההפעלה של שינויים מטבוליים.
לסיכום, NAD+ יכול להשפיע באופן ישיר ועקיף על תפקודים תאיים מרכזיים רבים, לרבות מסלולים מטבוליים, תיקון DNA, שיפוץ כרומטין, הזדקנות תאית, תפקוד תאי חיסון וכו', ובכך להאט את תהליך ההזדקנות האנושי.
NAD+ הוא הקיצור האנגלי של Nicotinamide adenine dinucleotide. שמו המלא בסינית הוא nicotinamide adenine dinucleotide, או בקיצור קואנזים I. כקו-אנזים המעביר יוני מימן, NAD+ ממלא תפקיד בהיבטים רבים של חילוף החומרים האנושי, כולל גליקוליזה, גלוקונאוגנזה, מחזור חומצה טריקרבוקסילית וכו'. כמה מחקרים הצביעו על כך שהדלדול של NAD+ קשור לגיל, והמנגנונים הפיזיולוגיים המתווכים. של NAD+ קשורים להזדקנות, מחלות מטבוליות, נוירופתיה וסרטן, כולל ויסות הומאוסטזיס של התא, סירטואינים הידועים כ"גנים לאריכות ימים", תיקון DNA, חלבונים ממשפחת PARPs הקשורים לנקרופטוזיס ו-CD38 המסייע לאיתות סידן.
אנטי אייג'ינג
ההזדקנות מתייחסת לתהליך שבו תאים מפסיקים באופן בלתי הפיך להתחלק. נזק ל-DNA שלא תוקן או לחץ תאי יכולים לגרום להזדקנות. הזדקנות מוגדרת בדרך כלל כתהליך של הידרדרות הדרגתית של תפקודים פיזיולוגיים עם הגיל; הביטויים החיצוניים הם שינויים פיזיים הנגרמים מאובדן שרירים ועצמות, והביטויים הפנימיים הם הפחתת חילוף חומרים בסיסי ותפקוד חיסוני.
מדענים חקרו אנשים ארוכים, ותוצאות מחקר מראות שיש גן הקשור לאריכות ימים אצל אנשים ארוכים - "גן סירטואינס". גן זה ישתתף בתהליך התיקון של אספקת האנרגיה ושכפול ה-DNA לשמירה על שלמות ויציבות הגן, הסרת תאים מזדקנים, שיפור מערכת החיסון באמצעות השפעות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון, ועיכוב הזדקנות תאים תקינים.
ההפעלה הממוקדת היחידה של גנים לאריכות ימים "סירטוינים" -NAD+
NAD+ חיוני לשמירה על בריאות הגוף ואיזון הגוף. חילוף חומרים, חיזור, תחזוקה ותיקון DNA, יציבות גנים, ויסות אפיגנטי וכו' כולם דורשים השתתפות של NAD+.
NAD+ שומרת על תקשורת כימית בין הגרעין למיטוכונדריה, ותקשורת מוחלשת היא גורם חשוב להזדקנות התא.
NAD+ יכול להסיר את המספר ההולך וגדל של קודי DNA שגויים במהלך חילוף החומרים של התא, לשמור על ביטוי תקין של גנים, לשמור על פעולתם התקינה של תאים ולהאט את ההזדקנות של תאים אנושיים.
תיקון נזקי DNA
NAD+ הוא מצע חיוני לאנזים תיקון ה-DNA PARP, אשר לו השפעה משמעותית על תיקון ה-DNA, ביטוי הגנים, התפתחות התא, הישרדות התא, שחזור הכרומוזומים ויציבות הגנים.
הפעל חלבון לאריכות ימים
סירטואינים נקראים לעתים קרובות משפחת חלבוני אריכות החיים וממלאים תפקיד רגולטורי חשוב בתפקודים של תאים, כגון דלקת, צמיחת תאים, קצב יממה, חילוף חומרים אנרגטי, תפקוד עצבי ועמידות ללחץ, ו-NAD+ הוא אנזים חשוב לסינתזה של חלבונים ארוכים. . מפעיל את כל 7 החלבונים הארוכים בגוף האדם, ממלא תפקיד חשוב בעמידות ללחץ תאי, חילוף חומרים אנרגטי, מניעת מוטציות בתאים, אפופטוזיס והזדקנות.
לספק אנרגיה
הוא מזרז ייצור של יותר מ-95% מהאנרגיה הדרושה לפעילויות חיים. מיטוכונדריה בתאים אנושיים הם תחנות הכוח של התאים. NAD+ הוא קואנזים חשוב במיטוכונדריה ליצירת מולקולת האנרגיה ATP, הממיר חומרים מזינים לאנרגיה הדרושה לגוף האדם.
לקדם את התחדשות כלי הדם ולשמור על גמישות כלי הדם
כלי דם הם רקמות הכרחיות לפעילויות חיים. ככל שאנו מתבגרים, כלי הדם מאבדים בהדרגה את גמישותם והופכים קשים, עבים וצרים יותר, וגורמים ל"טרשת עורקים". NAD+ יכול להגביר את פעילות האלסטין בכלי הדם, ובכך לשמור על גמישות כלי הדם ולשמור על בריאות כלי הדם.
לקדם את חילוף החומרים
מטבוליזם הוא סכום של תגובות כימיות שונות בגוף. הגוף ימשיך להחליף חומר ואנרגיה. כשהחילוף הזה ייפסק, גם חיי הגוף יסתיימו.
פרופסור אנתוני וצוות המחקר שלו באוניברסיטת קליפורניה, ארה"ב, מצאו כי NAD+ יכול לשפר ביעילות את ההאטה של חילוף החומרים בתאים הקשורים להזדקנות, ובכך לשפר את בריאותם של אנשים ולהאריך את תוחלת החיים.
הגן על בריאות הלב
הלב הוא האיבר החשוב ביותר של בני האדם, ולרמת NAD+ בגוף יש תפקיד מכריע בשמירה על פעולתו התקינה של הלב. הפחתה של NAD+ עשויה להיות קשורה לפתוגנזה של מחלות לב וכלי דם רבות, ומספר רב של מחקרים בסיסיים אישרו גם את ההשפעה של תוספת NAD+ על מחלות לב.
מניעת מחלות לב וכלי דם במוח
מחקרים הראו שכמעט כל שבעת תתי הסוגים של סירטואינים (SIRT1-SIRT7) קשורים להתרחשות של מחלות לב וכלי דם. סירטואינים נחשבים למטרות אגוניסטיות לטיפול במחלות לב וכלי דם, במיוחד SIRT1.
NAD+ הוא המצע היחיד לסירטוינים. תוספת בזמן של NAD+ לגוף האדם יכולה להפעיל באופן מלא את הפעילות של כל תת-סוג של Sirtuins, ובכך להגן על בריאות הלב וכלי הדם ולמנוע מחלות לב וכלי דם.
לקדם צמיחת שיער
הגורם העיקרי לנשירת שיער הוא אובדן חיוניות תאי האם בשיער, ואובדן חיוניות תאי האם השיער נובע מכך שרמת NAD+ בגוף האדם יורדת. לתאי האם השערה אין מספיק ATP כדי לבצע סינתזת חלבון שיער, ובכך מאבדים את חיוניותם ומובילים לנשירת שיער. לכן, תוספת של NAD+ יכולה לחזק את מחזור החומצה ולייצר ATP, כך שלתאי האם השערה תהיה מספיק יכולת לייצר חלבון שיער, ובכך לשפר את נשירת השיער.
טיפול מולקולות תאי NAD+
ככל שהגיל עולה, רמת NAD+ (קו-אנזים I) בגוף תרד מצוק, מה שמוביל ישירות לתפקוד הגוף ולהזדקנות התאים! לאחר גיל העמידה, רמת NAD+ בגוף האדם יורדת משנה לשנה. בגיל 50, רמת NAD+ בגוף היא רק מחצית מזו בגיל 20. עד גיל 80, רמות NAD+ הן רק כ-1% ממה שהיו בגיל 20.
אז במה שונה אבקת NAD+ מתוספי מזון אחרים בשוק? בואו נסתכל מקרוב על כמה נקודות מפתח שיש לקחת בחשבון:
1. זמינות ביולוגית:
אחד ההבדלים העיקריים בין אבקת NAD+ לתוספי מזון אחרים הוא הזמינות הביולוגית שלה. אבקת NAD+ נספגת בקלות בגוף ומנצלת ביעילות קו-אנזימים. לעומת זאת, חלק מהתוספים האחרים עשויים להיות בעלי זמינות ביולוגית נמוכה יותר, כלומר ייתכן שהגוף לא יוכל לספוג ולנצל את החומרים הפעילים ביעילות.
2. מנגנון פעולה:
אבקת NAD+ פועלת על ידי מילוי רמות NAD+ בגוף, ובכך תומכת בתפקודים תאיים שונים. לתוספים אחרים עשויים להיות מנגנוני פעולה שונים, המכוונים למסלולים או מערכות ספציפיות בגוף. הבנת מנגנוני הפעולה הספציפיים של תוספי מזון שונים יכולה לעזור לך לקבוע אילו מהם מתאימים ביותר לצרכים האישיים שלך.
3. מחקר וראיות:
כאשר שוקלים כל תוסף, חשוב לסקור את המחקר הקיים ואת הראיות התומכות ביעילותו ובבטיחותו. אבקת NAD+ הייתה נושא למחקרים רבים, המדגישים את היתרונות הפוטנציאליים שלה לבריאות התא ואריכות ימים. מצד שני, לחלק מהתוספים האחרים עשוי להיות מחקר מוגבל כדי לתמוך בטענותיהם. הבנת הראיות המדעיות מאחורי תוסף יכול לעזור לך לקבל החלטות מושכלות יותר לגבי השימוש בו.
4. צרכים ומטרות אישיות:
בסופו של דבר, ההחלטה להשתמש באבקת NAD+ או תוספי מזון אחרים צריכה להתבסס על הצרכים האישיים והמטרות הבריאותיות שלך. שקול להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות או תזונאי מוסמך כדי לקבוע אילו תוספים עשויים להועיל לך ביותר. גורמים כגון גיל, אורח חיים ומצבים בריאותיים קיימים יכולים לשחק תפקיד בקביעת משטר התוספים המתאים ביותר.
NAD+, מדענים חוקרים את זה כבר 100 שנה. NAD+ אינו תגלית חדשה לגמרי, אלא חומר שנחקר במשך יותר מ-100 שנים.
NAD+ התגלה לראשונה בשנת 1904 על ידי הביוכימאי הבריטי סר ארתור הארדן, שלימים זכה בפרס נובל לכימיה בשנת 1929.
בשנת 1920, הנס פון אוילר-כלפין בודד וטיהר את NAD+ בפעם הראשונה וגילה את מבנה הדינוקלאוטיד שלו, ולאחר מכן זכה בפרס נובל לכימיה בשנת 1929.
בשנת 1930, אוטו ורבורג גילה לראשונה את תפקיד המפתח של NAD+ כקו-אנזים בחילוף החומרים והאנרגיה, ולאחר מכן זכה בפרס נובל לרפואה בשנת 1931.
בשנת 1980, ג'ורג' בירקמאייר, פרופסור במחלקה לכימיה רפואית באוניברסיטת גראץ באוסטריה, החיל לראשונה NAD+ מופחת לטיפול במחלות.
בשנת 2012, קבוצת המחקר של לאונרד גוארנטה, קבוצת המחקר של הכימאי המפורסם סטיבן ל. הלפנד, וקבוצת המחקר של חיים י. כהן, בהתאמה, גילו כי NAD+ יכול להאריך את המוטות של Caenorhabditis elegans. תוחלת החיים של נמטודות היא כמעט 50%, היא יכולה להאריך את תוחלת החיים של זבובי הפירות בכ-10%-20%, והיא יכולה להאריך את תוחלת החיים של עכברים זכרים ביותר מ-10%.
החקירה והמחקר של מדענים על החיים עודכנו וחזרו ללא הרף. בדצמבר 2013, דיוויד סינקלייר, פרופסור לגנטיקה באוניברסיטת הרווארד, פרסם את "Supplementing NAD with NAD" בכתב העת האקדמי המוביל בעולם "Cell". "לאחר שבוע של הגדלת NAD עם סוכן, תוחלת החיים של עכברים הוארכה ב-30%." תוצאות המחקר גילו לראשונה שתוספי NAD+ יכולים להפוך את ההזדקנות באופן משמעותי ולהאריך את תוחלת החיים. המחקר הזה זעזע את העולם ופתח את הדרך לתהילה עבור תוספי NAD כחומרים אנטי אייג'ינג. .
עם התגלית המדהימה הזו, NAD+ יצרה קשר בלתי נפרד עם אנטי אייג'ינג. בשנים האחרונות, המחקר על NAD+ כמעט שלט בעיתונים האקדמיים המובילים של SCI כמו Science, Nature ו-Cell, והפך לתגלית המרעישה ביותר בקהילה הרפואית. אומרים שזהו צעד היסטורי שנקטה האנושות במסע להילחם בהזדקנות ולהארכת תוחלת החיים.
1. חקור את המוניטין והשקיפות של המותג
כאשר בוחנים מותג אבקה ספציפי של NAD+, כדאי לחקור את המוניטין והשקיפות של החברה. חפש מותגים שמתעדפים שקיפות בתהליכי המקור והייצור שלהם. מותגים בעלי מוניטין יספקו מידע מפורט על מקור אבקת NAD+ שלהם, כולל איכות חומרי הגלם ותקני הייצור שהם מקפידים עליהם. בנוסף, חפש ביקורות והמלצות של לקוחות כדי לאמוד את שביעות הרצון והחוויה הכללית של משתמשים אחרים עם מוצרי המותג.
2. הערך את הטוהר של אבקת NAD+
טוהר הוא גורם מפתח בבחירת מותג אבקת NAD+. אבקת NAD+ איכותית צריכה להיות נקייה ממזהמים וחומרי מילוי, מה שמבטיח שתקבל מוצר טהור ויעיל. חפש מותגים שעורכים בדיקות של צד שלישי כדי לאמת את הטוהר של אבקת NAD+ שלהם. בדיקות צד שלישי מספקות ביטחון נוסף לכך שהמוצרים עומדים בתקני הטוהר הגבוהים ביותר ואינם מכילים חומרים מזיקים.
3. קחו בחשבון תהליכי ייצור ותקני איכות
תהליך הייצור ממלא תפקיד חשוב באיכות אבקת NAD+. בחר מותגים העוקבים אחר אמצעי בקרת איכות קפדניים ומקפידים על נהלי ייצור טובים (GMP). אישור GMP מבטיח שהמוצרים מיוצרים בסביבה נקייה ומבוקרת, ממזער את הסיכון לזיהום ומבטיח איכות עקבית. בנוסף, שאל על המחויבות של המותג לקיימות ולשיטות מקורות אתיות, שכן גורמים אלה יכולים לשקף גם על האיכות הכוללת של המוצר.
4. העריכו את הזמינות הביולוגית והספיגה של אבקת NAD+
זמינות ביולוגית מתייחסת ליכולת של הגוף לספוג ולנצל את החומרים הפעילים בתוסף. בעת בחירת מותג של אבקת NAD+, קחו בחשבון את הזמינות הביולוגית של המוצר. חפש מותגים המשתמשים במערכות אספקה או טכנולוגיות מתקדמות כדי להגביר את הזמינות הביולוגית של NAD+. זה יכול לכלול תכונות כגון מיקרוניזציה או אנקפסולציה, שיכולות לשפר את הספיגה של NAD+ בגוף, ולבסוף למקסם את היעילות שלו.
5. חפש מחקר מדעי ומחקר קליני
מותגי אבקת NAD+ בעלי מוניטין מספקים בדרך כלל מחקרים מדעיים וקליניים כדי לתמוך ביעילות ובבטיחות המוצרים שלהם. חפשו מותגים שמשקיעים במחקר ופיתוח, שכן הדבר מוכיח מחויבות לייצור מוצרים איכותיים ומבוססי ראיות. אימות מדעי מבטיח שאבקת NAD+ עברה בדיקות והערכה קפדניות, מה שמאשר עוד יותר את איכותה וטוהרתה.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. עוסקת בעסקי תוספי התזונה מאז 1992. זוהי החברה הראשונה בסין שפיתחה ומסחרה תמצית זרעי ענבים.
עם ניסיון של 30 שנה ומונעת על ידי טכנולוגיה גבוהה ואסטרטגיית מחקר ופיתוח אופטימלית ביותר, החברה פיתחה מגוון מוצרים תחרותיים והפכה לחברה חדשנית של מדעי החיים, סינתזה ושירותי ייצור.
בנוסף, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. היא גם יצרנית רשומה ב-FDA. משאבי המו"פ, מתקני הייצור והמכשירים האנליטיים של החברה הם מודרניים ורב-תכליתיים ויכולים לייצר כימיקלים ממיליגרם ועד טונות בקנה מידה, ועומדים בתקני ISO 9001 ומפרטי ייצור GMP.
ש: למה משמשים תוספי NAD+?
תוסף A:NAD+ הוא תוסף תזונה המשלים את הקואנזים NAD+ (ניקוטינאמיד אדנין דינוקלאוטיד). NAD+ ממלא תפקיד חשוב במטבוליזם האנרגיה ובתיקון התאים בתוך התאים.
ש: האם תוספי NAD+ באמת עובדים?
ת: כמה מחקרים מראים שתוספי NAD+ עשויים לעזור לשפר את חילוף החומרים של האנרגיה התאית ולהאט את תהליך ההזדקנות.
ש: מהם המקורות התזונתיים של NAD+?
ת: מקורות תזונתיים של NAD+ כוללים בשר, דגים, מוצרי חלב, שעועית, אגוזים וירקות. מזונות אלו מכילים יותר ניאצינמיד וניאצין, אותם ניתן להמיר ל-NAD+ בגוף.
ש: כיצד אוכל לבחור תוסף NAD+?
ת: בבחירת תוספי NAD+, מומלץ לפנות תחילה לייעוץ מרופא או תזונאי כדי להבין את הצרכים התזונתיים ואת המצב הבריאותי שלך. בנוסף, בחרו מותג בעל מוניטין, בדקו את מרכיבי המוצר והמינון, ופעלו לפי הנחיות המינון המופיעות בתוספת המוצר.
כתב ויתור: מאמר זה מיועד למידע כללי בלבד ואין לראות בו כל עצה רפואית. חלק ממידע הפוסטים בבלוג מגיע מהאינטרנט ואינו מקצועי. אתר זה אחראי רק למיון, עיצוב ועריכת מאמרים. המטרה של העברת מידע נוסף אינה אומרת שאתה מסכים עם דעותיה או מאשר את האותנטיות של תוכנו. התייעץ תמיד עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני השימוש בתוספים או ביצוע שינויים במשטר הבריאות שלך.
זמן פרסום: אוגוסט-05-2024
