בחינת היתרונות של שיתוף פעולה עם מפעל אמין של פלמיטויל-אתנולמיד

אֲפוּנָההיא מולקולה טבעית של חומצת שומן אמידה בעלת תכונות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים שניתן להשיג ממזונות עשירים בחלבון כגון ביצים, פולי סויה, בוטנים ובשר. עם זאת, PEA זמין גם בצורת תוסף, בדרך כלל כאבקה, בשל היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלו.

יתר על כן, זהו אפנן תאי גליה. תאי גליה הם תאים במערכת העצבים המרכזית המשחררים חומרים דלקתיים רבים הפועלים על נוירונים, ומחמירים את הכאב. עם הזמן, הוא מכניס קולטני כאב פעילים מדי למצב מנוחה.

זה עשוי למלא תפקיד בתהליכים ביולוגיים שונים, במיוחד במערכת האנדוקנבינואידית (ECS). כאשר אתה לחוץ פיזית ונפשית, הגוף שלך מייצר יותר PEA.

PEA נחשב לבעל חמש פונקציות עיקריות:

●כאבים ודלקות

כאב כרוני הוא בעיה רצינית ברחבי העולם וימשיך להוות בעיה ככל שהאוכלוסייה מזדקנת. אחד מתפקידיו של PEA הוא לעזור לווסת כאב ודלקת. PEA מקיים אינטראקציה עם קולטני CB1 ו-CB2, שהם חלק מהמערכת האנדוקנבינואידית. מערכת זו אחראית לשמירה על הומאוסטזיס או איזון בגוף.

כאשר נפצע או דלקתי, הגוף משחרר אנדוקנבינואידים כדי לסייע בשליטה על התגובה החיסונית. PEA עוזר להגביר את רמות האנדוקנבינואידים בגוף, ובסופו של דבר מפחית כאב ודלקת.

בנוסף, PEA מפחית את שחרור כימיקלים דלקתיים ומפחית דלקת עצבית כוללת. השפעות אלו הופכות את PEA לכלי אפשרי לסייע בשליטה בכאב ובדלקת. מחקרים מראים כי PEA עשוי להיות שימושי גם עבור סיאטיקה ותסמונת התעלה הקרפלית.

●בריאות המפרקים

דלקת מפרקים ניוונית היא מחלה כרונית הפוגעת ברוב האנשים בני 50 ומעלה. עם הזמן, הסחוס שמשכך את המפרקים מתפרק בהדרגה. אורח חיים בריא ופעיל יכול להאט את התהליך הזה. למרבה המזל, PEA עשוי להיות אחד החומרים שיכולים לעזור להפחית את הכאב הקשור לדלקת פרקים. מחקרים מראים כי PEA עשוי להועיל גם לאנשים עם דלקת מפרקים שגרונית.

PEA מתרחש באופן טבעי בגוף ורמותיו עולות כאשר הרקמה ניזוקה. PEA פועל על ידי עיכוב ייצור של מתווכים דלקתיים, כגון cyclooxygenase-2 (COX-2) ו-interleukin-1β (IL-1β).

בנוסף, הוכח כי PEA ממריץ את הייצור של גורמים אנטי דלקתיים, כגון IL-10. ההשפעות האנטי דלקתיות של PEA נחשבות כמתווכות, לפחות חלקית, באמצעות הפעלה של קולטן α (PPARα) המופעל על ידי פרוקסיזום פרוליפרטור.

במודלים של בעלי חיים, PEA יעיל בהפחתת דלקת וכאב הקשורים לדלקת פרקים, טראומה וניתוח.

●הזדקנות בריאה

היכולת להאט את תהליך ההזדקנות היא מטרה כדאית שאותה רודפים מדענים רבים ברחבי העולם. PEA נחשב לחומר אנטי אייג'ינג, המסייע בהגנה על התאים מפני נזקים הנגרמים מנזק חמצוני, שהוא הגורם העיקרי להזדקנות שלנו.

חמצון מתרחש כאשר תאים נחשפים ליותר מדי פעילות של רדיקלים חופשיים, מה שעלול להוביל למוות מוקדם של תאים. המזונות הלא בריאים שאנו אוכלים, מעשנים וחשיפות סביבתיות אחרות כמו זיהום אוויר תורמים אף הם לנזק חמצוני. Palmitoylethanolamide עוזר למנוע נזק זה על ידי ניקוי רדיקלים חופשיים והפחתת הדלקת הכללית בגוף.

בנוסף, הוכח כי palmitoyl ethanolamide ממריץ את הייצור של קולגן וחלבוני עור חיוניים אחרים. לכן הוא מפחית את הופעת הקמטים והקמטוטים ומגן על התאים הפנימיים.

●ביצועי ספורט

בנוסף ל-BCAA (חומצות אמינו מסועפות), PEA נחשבת יעילה גם להתאוששות מהפעילות הגופנית. מנגנון הפעולה שלו וכיצד הוא עוזר לספורטאים אינו מובן במלואו, אך הוא חושב שהוא פועל על ידי הפחתת דלקת וקידום ריפוי.

 אֲפוּנָהתוספת נסבלת היטב ויש לה מעט תופעות לוואי, מה שהופך אותה לאופציה מבטיחה עבור ספורטאים המעוניינים להפחית את זמן ההתאוששות. בעוד שדרוש מחקר נוסף כדי לקבוע את מלוא היתרונות שלו, PEA הוא דרך בטוחה ויעילה להפחתת דלקת הנגרמת על ידי פעילות גופנית ולקדם התאוששות וסינתזה של השרירים.

● בריאות המוח והקוגניטיבית

שמירה על בריאות המוח היא חיונית למניעת מחלות ניווניות כרוניות ולשמירה על זיכרון חד. פלמיטויל אתנולאמיד (PEA) היא חומצת שומן הנוצרת באופן טבעי במוח. ל-PEA יש תכונות אנטי דלקתיות ומגוונות עצביות, PEA ממריץ תאי מוח בריאים ומפחית דלקות במוח. PEA גם מגן על נוירונים במוח מפני רעילות אקזיטוטיות, מתח חמצוני ומוות תאים הנגרם על ידי מתווכים דלקתיים.