6-פרדול הוא תרכובת שנמצאת בג'ינג'ר. זוהי תרכובת טבעית שהוכחה כבעלת יתרונות בריאותיים פוטנציאליים. פוסט זה יכסה את כל מה שאתה צריך לדעת על 6-paradol וכיצד זה יכול להועיל לבריאות שלך.
- 6-פרדול הוא מרכיב הטעם הפעיל של זרעי פלפל גינאה (Aframomum melegueta או גרגירי גן עדן). הוא נגזר מקבוצת כימיקלים הידועים בשם אלקילפנולים, שהם תרכובות טבעיות. 6-פרדול, הנוצר בדרך כלל מ-6-ג'ינג'רול דרך 6-ג'ינג'רנול, הוא מרכיב מינורי בג'ינג'ר, וכפנול מגרה המצוי במשפחת הג'ינג'ר, הוא נמצא בצמחים רבים, כולל ג'ינג'ר, פלפל שחור ושומשום, ויש לו. מגוון רחב של פעילויות ביולוגיות. תרכובת ביו-אקטיבית זו היא המקור לטעם החריף הייחודי של הג'ינג'ר והוכחה כבעלת יתרונות בריאותיים מרובים. כאשר 6-Padol נקשר לאתר הפעיל של cyclooxygenase (COX-2), הוא מעכב ביעילות את התפתחות הגידול בעכברים עם סרטן העור. ל-6-Padol יש גם יתרונות בריאותיים רבים כמו אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון, נוגדות השמנת יתר, לחץ דם נמוך ושיפור זיכרון.
ההשפעה של 6-paradol על ספיגת הגלוקוז נחקרה ב-C2C12 myotubes (תאי שריר) ו-3T3-L1 adipocytes (תאי שומן). התוצאות הראו ש-6-paradol לא רק הגביר את ספיגת הגלוקוז בשני התאים, אלא גם הגביר את הפעילות של חלבונים מסוימים כדי לקדם את ספיגת הגלוקוז. זוהו גם המנגנונים הספציפיים שבאמצעותם 6-paradol מקדם את ניצול הגלוקוז. ראשית, 6-paradol הגביר את הפעילות של חלבון בשם AMPK. חלבון זה אחראי על ויסות חילוף החומרים האנרגטי בתאים, ועל ידי הפעלת AMPK, 6-paradol מגביר את הספיגה התאית של גלוקוז. מחקרים קשורים זיהו את 6-paradol כיעד טיפולי פוטנציאלי לטיפול בסוכרת והשמנת יתר.
אז, 6-paradol, כתרכובת טבעית, יכולה לשמש בכל אותם מקומות!
(1) משמש כתוסף מזון
6-פרדול הוא קטון ארומטי חריף המהווה את המקור לטעם והארומה הייחודיים של Grains of Paradise. הוא שימש ברפואה המסורתית במשך מאות שנים ויכול לשמש כתבלין בבישול וכחומר טעם במשקאות. הוא נמצא בג'ינג'ר, פלפל שחור ושומשום, והוא גם תת-אורגניזם של ג'ינג'ר, ואז הוא יכול לשמש כתוסף למזון, תוספת מושלמת לרשימת התבלינים שיכולה לעזור להפוך את האוכל לטעים ומתוק יותר. . כמובן שניתן להוסיף אותו לא רק במזון, אלא גם במשקאות. בהשוואה לתוספים מתוקים אחרים בשוק, 6-parado הוא טבעי, ולכן הוא הבחירה הטובה ביותר להוסיף חיוניות וטעימות למזון ולמשקאות.
(2) זה יכול לעזור לשפר את העיכול
בחיים, רוב האנשים סובלים מעצירות ואי נוחות בבטן, אז כדאי לשקול את 6-פרדול, אחת ההשפעות שלו היא לעזור בפירוק ועיכול המזון בקיבה, וכאשר נלקחים יחד כתוסף תזונה יכול להפחית כמה בעיות עיכול, אבל כמובן שבעיות אלו אינן רק עצירות ונפיחות כפי שהוזכרו בכתבה, כי ל-6-Padol יש תכונות אנטי דלקתיות, שעשויות לסייע בהפחתת הדלקת בגוף, שעלולה להוביל לעלייה במשקל ולבעיות בריאות אחרות, כולל נפיחות ובחילות.
(3) פוטנציאל לשיפור הקוגניציה
יתרון נוסף של 6-paradol, הוא הפוטנציאל שלו לשפר את התפקוד הקוגניטיבי. מחקרים הראו ש-6-Padol עשוי לעזור לשפר את הזיכרון והקשב ולמנוע ירידה קוגניטיבית הקשורה לגיל. 6-פרדול מסייע גם בהגנה על תאי המוח מפני דלקות ונוגדי חמצון. זה עוזר לשפר את הבריאות והתפקוד לטווח ארוך. החומר הפעיל שלו, 6-ג'ינג'רול, הוכח גם כמקדם בריאות מערכת העצבים המרכזית.
מחקרים מדעיים הראו של-6-Padol יש השפעות חיוביות רבות על הגוף. השפעות אלו כוללות:
(1) אנטי דלקתי
ל-6-פרדול תכונות אנטי דלקתיות חזקות היעילות בטיפול בדלקות בגוף. מחקרים הראו שהוא יכול לעכב ייצור של ציטוקינים פרו-דלקתיים, האחראים להתפתחות דלקת כרונית.
(2) השפעות אנטי-סרטניות
על פי מחקרים, 6-Padol יכול לעכב את הצמיחה של תאים סרטניים בגוף. תרכובת זו פועלת על ידי גרימת אפופטוזיס, התהליך שמוביל למוות של תאים סרטניים.
(3) השפעה נוירו-פרוטקטיבית
הגנה עצבית עוזרת להגן על מערכת העצבים של האדם מפני פציעה או מנגנוני נזק שעלולים להיגרם ממצבים בריאותיים עם השפעות נוירולוגיות שליליות. ל-6-Padol יש תכונות נוירו-פרוטקטיביות המסייעות במניעת נזק עצבי נוסף ומאטה את ניוון מערכת העצבים המרכזית, מה שיכול למנוע מחלות נוירולוגיות כמו מחלת אלצהיימר.
(4) השפעה נוגדת חמצון
ל-6-Padol יש תכונות נוגדות חמצון עוצמתיות המסייעות בהפחתת נזקי החמצון בגוף. תרכובת ביו-אקטיבית זו יכולה גם למנוע מגוון מחלות ומצבים.
לא משנה לאף אחד, נראה שאין דרך אחרת לרדת במשקל מאשר פעילות גופנית ודיאטה. בהתבסס על רעיון זה, אם אתה רוצה לרדת במשקל, אתה צריך לשלוט בקפדנות על מספר הקלוריות שאתה צורך וגם להתאמן כדי להפחית את מספר הקלוריות המיותרות, אבל התוצאות לא כל כך ברורות. מחקרים הראו שאחד היתרונות העיקריים של 6-פרדול הוא יכולתו לסייע בהפחתת משקל, וכי 6-פרדול יכולה לסייע בירידה במשקל על ידי הגדלת ההוצאה האנרגטית בגוף. על פי מחקר, תרכובת ביו-אקטיבית זו יכולה להעלות את טמפרטורת הגוף ולהאיץ את חילוף החומרים, מה שעלול להוביל לאובדן שומן. תהליך זה יכול לעזור להגביר את חילוף החומרים ולשרוף יותר קלוריות, אפילו במנוחה. זה אומר שעם השימוש בו, אתה לא צריך לדאוג לגבי פעילות גופנית ותזונה. אתה יכול להיות פחות מודע למה שאתה אוכל וכמה אתה מתאמן, אבל עדיין להגדיל את תוצאות הירידה במשקל שלך.
הגוף אוגר שומן גוף בשני צבעים וסוגים, שומן לבן ושומן חום. שומן לבן, המכונה גם שומן קרביים, מורכב מטיפות שומנים ושפה דקה המורכבת מגרעין וציטופלזמה. הוא מצטבר בעיקר סביב הבטן שלנו; בעוד שומן חום, הידוע גם בשם BAT המושרה, מתפקד כדי לווסת את טמפרטורת הגוף כאשר הוא קר.
ישנם מחקרים רלוונטיים המראים ש-6-paradol הופך רקמת שומן לבנה לרקמת שומן חומה, ובכך הופך את השומן המשעמם המאוחסן לזמין יותר לאנרגיה. בנוסף, רקמת שומן חומה משתמשת בסוכר ובשומנים בדם, ובכך משפרת את חילוף החומרים של הגלוקוז ורמות השומנים. לכן, ככל שיש לך יותר רקמת שומן חומה, יותר שומן הגוף ייצרך כאנרגיה, ובכך תגדיל את ההוצאה האנרגטית היומית שלך.
מַסְקָנָה
לסיכום, 6-פרדול הוא תרכובת חזקה שנמצאת בג'ינג'ר. הוכח כי יש לו תכונות אנטי דלקתיות, אנטי סרטניות, נוגדות השמנת יתר, נוגדות סוכרת ונוירו-הגנה. זה נחשב בטוח לצריכה. הדרך הטובה ביותר להשיג 6-paradol היא לקחת תוסף. עם זאת, לפני נטילת תוסף כלשהו, חשוב לדבר עם הרופא שלך.
זמן פרסום: יוני-07-2023
